남성 갱년기에 좋은 영양제 쏘팔메토 섭취법

남성 갱년기에 좋은 영양제 쏘팔메토 섭취법

일부 남성들은 발기부전 증상을 겪고 있지만 이런 사실을 숨긴 채 불법치료제를 섭취하거나 시술을 받아 피해가 커지고 있다고 합니다. 남성분들의 경우 발기부전으로 자존감을 상심하고 좌절감이 클 수 있습니다. 저 또한 나이가 들어감에 따라 예전과 같이 발기력이 저하되고 있는데요. 그래서 발기에 도움 되는 보조제를 알아보다가 게르만센을 복용하고 있어 후기를 남겨보려고 합니다. 게르만센 건강기능식품은 중년 남성의 활력을 높이기 위해 만들어 졌습니다.

카사노바가 매일 챙겨 먹은 마늘은 알리신이라는 주 성분으로 이루어졌는데요. 알리신은 혈액순환을 도와주는데 특히 정력증가와 피로회복에 뛰어난 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

중년남성의 발기부전 원인

중년남성의 발기부전은 노화로 인한 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비량이 감소하고, 혈관이 노화로 인해 경화되는 등 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다 혈관질환 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등의 혈관질환은 혈액순환을 방해하여 발기부전을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 당뇨병은 혈당이 상승하여 혈관 손상을 유발하고, 신경 손상을 초래하며, 이로 인해 발기부전을 유발할 수 있습니다.

신경계 질환 파킨슨병, 척수손상 등의 신경계 질환은 발기를 제어하는 신경에 영향을 줄 수 있습니다. 약물 부작용: 항우울제, 항고혈압제, 항암제 등 일부 약물은 발기부전을 유발할 수 있습니다. 스트레스와 불안: 스트레스와 불안은 발기를 제어하는 신경과 호르몬에 영향을 미쳐 발기부전을 유발할 수 있습니다.

게르만센 후기정리

남성 기력을 보충을 위해 구매했습니다. 최근에 활력도 떨어지고 정력도 떨어지는 것이 느껴졌는데, 성분 함유량도 좋고 목 넘김도 부담 없어 지속적으로 먹어보려고 합니다. 처음엔 가격이 부담이 됬지만 하루에 필요한 영양제가 다. 들어있네요. 다른 영양제랑 비교하면 전혀 비싼 것도 아니고 1일 2회 한알씩만 먹어주면 되니 매우 간편합니다. 반신반의하면서 1주일 먹어봤는데, 딱 1주일 만에 효과가 느껴지네요. 피로감도 덜하고 무엇보다.

비타민 D

칼슘이 몸에 효율적으로 흡수되려면 비타민D가 필수 입니다. 아무리 많은 양의 칼슘을 먹어도 비타민 D가 부족하면 제대로 흡수되지 않고 배출이 됩니다. 비타민 D는 햇빛을 쬐면 생성되기도 하지만, 식품 아니면 영양제로 취식할 수도 있습니다. 혈액내 적정농도의 비타민 D가 칼슘섭취를 도와 뼈의 생성을 만들고 약해지는 것을 막아 줍니다. 또, 비타민 D가 부족할 경우 골연화증이라고 뼈가 물렁해지는 현상이 나타날수도 있습니다.

뼈 건강뿐만 아니라 비타민 D 부족상태가 되면 면역력이 떨어져서 대상포진같은 면역상태가 안좋을때 생겨나는 질병에도 걸리기 쉽습니다. 칼슘의 효과를 높이고, 면역력을 높이기 위해서 비타민 D는 잊지말고 섭취해야할 영양소 입니다.

칼슘은 뼈를 구성하고 나트륨을 배출하는 우리몸에 필수성분입니다. 성장기 어린이가 키가 크려면 칼슘이 필요합니다. 청년이 되면 칼슘의 중요성이 낮아지지만 중년이 되면 칼슘이 다시 중요해 집니다. 중년남성은 뼈가 약해지면 근육도 줄어듭니다. 중년 여성은 갱년기가 되면 뼈에 칼슘이 슝슝 빠져나갑니다. 중년남성은 근육이 줄어들어서 남성호르몬이 줄게되고 일상생활에 활력을 잃고 피로감을 빠르게 체감하는 체질로 바뀝니다. 중년 여성은 여성호르몬이 줄어들면서 뼈에 칼슘이 빠져나가 골다공증 확률이 높아집니다.

근육이 약해지고 골다공증확률이 높아지면 활력잃고 뼈가 잘 부러지는 것보다. 더 큰 사안은 운동능력이 줄어든다는 것입니다. 운동능력이 줄어드니 더 운동을 안하게되고 신체는 점점 더 약화됩니다.

일단 어린이의 시력, 성장 촉진 인자로서 뼈 생성, 발육에도 필요한 비타민A가 가장 중요합니다. 비타민 B3인 나이아신은 학습 집중에 도움을 주어 주의가 산만한 어린이에게 효과가 좋습니다. 또한 신경 안정제인 세로토닌에 관여하는 비타민 B6 역시 주의 산만한 아이들에게 효과입니다. 또한 엽산이라고 불리는 비타민 B9가 부족할 경우 성장이 지연되고, 빈혈을 유발할 수 있으므로 충분히 공급해야 합니다. 비타민 C는 어린이의 콜라겐, 치아, 뼈 등의 합성에 관여하며, 항산화 역할을 해서 면역력을 올리고 감기예방에도 효과적 입니다.

나아가 칼슘의 흡수를 높여 뼈를 튼튼하게 하는 비타민 D, 골격과 치아의 성분으로 칼슘의 균형을 맞춰주는 마그네슘, 결핍시 성장이 지연되고, 면역력이 떨어지는 아연 역시 중요한 영양소입니다. 마지막으로 골격을 형성하고 뼈대를 강화하며, 비타민 D와 함께 취식할 경우 흡수가 촉진되는 칼슘도 잘 챙겨주어야 합니다.

자주 묻는 질문