고관절 만성 통증, 무릎 옆 통증(빗미PT)

고관절 만성 통증, 무릎 옆 통증(빗미PT)

넙다리근막긴장근대퇴근막장근 IT band은 엉덩관절 앞쪽의 가쪽 모서리에 있는 작은 근육입니다. 넙다리의 안쪽에서 넙다리빗근봉공근과 함께 v를 형성하는데 반을 책임지고 있습니다. 두 근육 모두 엉덩관절을 굽힘과 통시에 저항 방향으로 돌림을 일으킵니다. 대퇴근막장근과 봉공근은 발이 지면에 닿아있는 상태에서 다리가 축 돌림할 때 작용합니다. 대퇴근막장근과 연관된 크고 두꺼운 힘줄은 다리에 매우 필요한 구조입니다. 엉덩정강근막띠장경인대라고 불리는 이것은 엉덩관절과 무릎 가쪽의 일차적 안정자입니다.

대퇴근막장근앞쪽과 대둔근뒤쪽 모두 가쪽으로 하행하여, 장경인대로 들어갑니다. 이 두꺼운 띠는 가쪽 넙다리를 넘어 정강뼈의 앞쪽, 가쪽 융기에 부착합니다. 대퇴근막장근, 대둔근, 그리고 장경인대에서의 긴장은 몸쪽에서는 큰돌기 혹은 먼쪽에서는 넙다리벼의 가쪽 관절융기에서 마찰을 발생시킬 수 있습니다.

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 나이가 들면서 생겨나는 질환으로, 관절을 구성하는 연골이 마모되어 관절이 제 기능을 하지 못하게 되고, 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 특히 무릎, 손, 고관절 등의 부위에서 자주 나타납니다. 연골이 점점 얇아지고 손상되면서, 관절의 뼈 사이에 마찰이 증가하고 고통이 발생하게 됩니다. 또한, 관절 내에 염증이 생겨 추가적인 통증과 뻣뻣함이 발생할 수 있습니다.

베이커 낭종의 치료

증상이 경미할 경우, 독특한 치료 없이 지켜보기도 하지만, 통증이나 불편함이 심한 경우에는 여러가지 치료 방법이 적용될 수 있습니다. 스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 물리 치유는 관절의 기능을 개선하려 노력하고 통증을 관리하는 데 유용합니다. 또한, 낭종 내의 액체를 빼내어 증상을 완화할 수 있으나, 일시적인 해결책일 수 있으며 낭종이 다시 재발할 가능성이 있습니다. 따라서, 베이커 낭종 치료의 궁극적인 목표는 근본적인 원인을 대처하는 것입니다.

낭종을 유발하는 무릎 관절 내부의 문제, 예를 들어 류마티스 관절염이나 다른 형태의 관절염 등을 치료하면 낭종의 재발 가능성을 줄일 수 있습니다. 낭종의 크기가 크지 않고, 생활에 큰 불편함을 주지 않는다면, 장기간 서 있는 자세를 피하고, 적정 체중을 유지하며, 무릎을 심장보다.

윤활막, 윤활주머니, 그리고 지방덩이

1 윤활막 Synovial membrane 무릎관절주머니의 속면에 위치. 2 윤활주머니 Bursa 무릎 활동 동안 마찰력이 발생되는 조직사이이음부Intertissue junction에 형성.조직사이이음부는 힘줄, 인대, 피부, 뼈, 관절주머니, 근육 등이 포함됩니다. 조직사이이음부에서 과도하고 반복적인 힘이 요구될 경우 윤활주머니의 염증에 의한 윤활주머니염을 유발할 수 있어요.

정강넙다리관절에서의 뼈운동형상학

정강넙다리관절Tibiofemoral joint은 자유도 2를 갖고 있어,시상면에서 굽힘과 폄이 일어나고무릎이 약간 굽힘되어 있을 때 제공하는 수평면에서의 안쪽돌림과 가쪽돌림이 일어남. 1 굽힘과 폄 일반적인 무릎은 130150도의 굽힘에서 0도를 넘어 510도까지 움직인다. 굽힘과 폄을 위한 안가쪽 돌림축은 넙다리뼈관절융기들 내에서 이동.이를 축폐선Evolute라고 합니다. 돌림축의 이동은 무릎의 굽힘근육과 폄근육에 대한 내적인 모멘트팔의 길이를 변경시킴. 2 안쪽과 가쪽 축돌림 넙다리뼈에 대한 정강뼈의 돌림 혹은 정강뼈에 대한 넙다리뼈의 돌림에 의해 일어남. 무릎이 완전히 폄된 상태에서는 실질적으로 나타나는 축돌림이 거의 없습니다..

반월상 연골 파열 증상

무릎에서의 심한 통증, 부기, 뻣뻣함이 있으며, 무릎 관절의 움직임이 제한될 수 있습니다. 마치 무릎 내부에 무언가가 걸려 있는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 초기 치료로는 충분한 휴식과 무릎을 심장보다. 높은 경우에서 두어 부기를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 얼음찜질은 통증과 염증을 감소시키는 데 효과적입니다. 심한 통증이나 불편함이 지속되는 경우, 의료 전문가의 진단과 치료가 필요할 수 있으며, 때로는 수술적 치료가 고려될 수 있습니다.

수술은 파열된 연골을 제거하거나 수리하여 무릎의 기능을 회복시키는 목적으로 시행됩니다.

자주 묻는 질문