발바닥 통증의 원인, 티눈 없애는 절차 생기는 이유

발바닥 통증의 원인, 티눈 없애는 절차 생기는 이유

발바닥은 저희 육체를 지탱하고 많은 하중을 인내력 있는 부위입니다. 발바닥에는 다른 종류의 뼈와 힘줄이 있고 통증을 유발하는 질환도 다양한데요. 통증을 유발하는 원인 질환은 족저근막염, 입방골증후군, 부주상골증후군, 티눈, 종골증후군, 지간신경종, 종자골염 등등 너무 다양하며, 심지어 허리디스크도 발바닥 통증의 원인이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 발바닥 통증 원인 및 치료에 대하여 알아보겠습니다. 발바닥 통증이란, 신체의 가장 아랫부분에 위치한 발바닥에서 일어나는 통증입니다.

발바닥은 아래로 누르는 수직력이 가해지기 때문에 몸의 하중을 온전히 받게 되는데요. 특히 발바닥의 부위별로 통증 원인이 다릅니다. 발바닥 통증 부위는 너무 다양합니다.

지간신경종

특히 앞발바닥에 고통이 나타나면 지간신경종도 의심해 볼 수 있습니다. 이것은 발바닥과 발가락 사이를 지나는 신경에 염증이 생기고 두꺼워지는 전족부 질환인데요. 발가락 사이에서 발병하기 때문에 특히 발바닥 앞쪽 통증의 주된 원인이 되는 경우가 많습니다.

엄지발가락과 발 중앙 사이에는 종자골이라는 뼈가 있습니다. 이것은 발가락을 움직여주는 기능을 하는데요. 이 종자골염에 무리한 힘이나 충격이 지속적으로 가해지면 염증이 발생하게 됩니다.

그래서 특히 엄지발가락 아래쪽 발바닥 중앙 통증을 유발할 수 있습니다.

발바닥 통증 치료

발바닥이 아프면 어느 병원을 가야 하는지, 그리고 치료법에 대하여 알아보고, 발바닥 통증을 관리하는 방법에 대해서도 정리해봅시다. 1 병원 발바닥 통증은 어느 병원으로 가야할까요? 일반적으로 정형외과 및 마취통증의학과에서 진료를 받을 수 있으며, 아니면 주변에서 연관 질환으로 잘 알려진 전문병원을 검색하는 것도 좋습니다. 2 치료법 발바닥 통증의 치료법은 다소 보존적 치료와 약물 치료를 병행합니다. 보존적 치료는 휴식, 편한 신발, 운동법 교정, 스트레칭, 보조기 등을 활용하는 치료입니다.

약물 치료는 질환에 따라 알맞게 시행하는데요. 또한 상황에 따라 수술이 필요할 수도 있습니다. 3) 관리: 발바닥 통증을 관리하기 위해서는 편한 신발을 착용하고 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다.

발 굳은살 없애는 방법

발 굳은살을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. 따뜻한 비눗물에 510분 동안 발을 담그십시오. 이렇게 하면 피부가 부드러워지고 발생할 수 있는 잠재적인 통증이나 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 살리실산 사용해보기 17 일반의약품 살리실산 물건을 선택하십시오. 37일 연속으로 굳은살에 바르십시오. 근본적인 의학적 문제가 있는 경우 이 물건을 사용해서는 안 됩니다.

보습 크림 아니면 로션 바르기 살리실산, 젖산암모늄 아니면 요소가 있거나 없는 물건을 찾습니다. 이 성분들은 굳은살을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 부석 사용: 날렵한 압력을 사용하여 부석으로 굳은 살을 긁어냅니다.

발바닥 티눈

티눈은 원뿔 형태의 국한성 각질 비후증을 말합니다. 종류는 경성과 연성으로 크게 2가지가 있는데요. 경성 티눈이 특히 발바닥에서 지속적으로 발생합니다. 원뿔의 꼭지가 피부 안쪽으로 향하기 때문에 신경을 자극하고 찌르는듯한 통증을 유발하는 특징이 있습니다.

종골은 발뒤꿈치에 있는 뼈입니다. 특히 발뒤꿈치가 오랜 시간 활기없는 피로와 스트레스가 쌓이면 골절이 발생할 수 있는데요. 이를 종골 피로골절이라고 합니다.

주된 증상으로는 발바닥 뒤꿈치 통증을 유발하게 되면서 발바닥 안쪽이나 바깥쪽에도 고통이 생길 수 있습니다.

무지외반증 예방법

무지외반증을 예방하기 위해서는 사소한 생활습관을 바로 잡는 것이 중요합니다. 기본적으로 자기 발에 잘 맞는 신발을 신도록 해야 합니다. 너무 크거나 작은 신발을 신으면 발의 피로도가 높아지고 발의 변형이 쉽게 야기될 수 있습니다. 또한 활기없는 소재보다는 날렵한 소재의 신발을 선택하는 것이 발에 충격을 완화해 주어 발 건강에 도움이 됩니다. 또한 하이힐은 되도록 신지 않는 것이 좋은데요. 부득이하게 신어야 한다면 너무 오랜동안 서있거나 걷는 행동을 삼가고, 집에 돌아온 후에 발의 피로를 충분히 풀어주도록 해야 합니다.

수작업으로 부드럽게 마사지해 주거나 따뜻한 물에 발을 담가 족욕을 해주면 발의 피로를 푸는데 많은 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문